Witamy na ogólnopolskim forum o uzależnieniach!

Autor Wątek: Jakie rady?  (Przeczytany 70 razy)

Klara

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Jakie rady?
« dnia: Styczeń 12, 2018, 02:12:12 pm »
Dopiero niedawno uporałam się z problemem alkoholizmu, jest mi bardzo ciężko, ale nie chce wrócić do złych nawyków. Co mi doradzacie? Jak odnieść sukces i już więcej nie pić?

Marina

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odp: Jakie rady?
« Odpowiedź #1 dnia: Styczeń 12, 2018, 03:44:03 pm »
znajdź sobie hobby, jakiś zdrowy ,,nałóg" np sport - bieganie lub joga. Z własnego doświadczenia wiem, że bardzo pomaga ona w koncentracji oraz opanowaniu złych emocji. Ewentualnie może jakiś taniec? Pamiętaj, że przeszłaś długo i ciężką drogę do trzeźwości i szkoda byłoby ją zmarnować